Silový tréning je so zvyšujúcim sa vekom dôležitý
V rubrike Komu sa nelení povieme, prečo je dobrý nápad športovať a venovať sa silovému tréningu aj v strednom veku. S osobným trénerom Petrom Murárom sa rozprával Mário Špilberger.
Trening v strednom veku Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
ilu. foto: pexels.som
