Súčasný človek môže nájsť spomalenie a duševnú pohodu aj prostredníctvom ekoterapie
Mnohí dnes žijeme rýchle životy a tak trošku sme možno zabudli na to, že treba vedieť aj oddychovať a spomaliť. Jednou z možností je aj pobyt v prírode. Tentoraz v rubrike predstavujeme podpornú terapeutickú metódu, jeden z druhov ekoterapie – lesný kúpeľ. Ide o vedomý pobyt v prírode, s cieľom podporiť relaxáciu a duševnú pohodu. Zdôrazníme, že v súčasnosti je potrebné si čoraz častejšie pripomínať, že spomalenie je nutné.
O com je terapia s nazvom Lesny kupel Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
autorka: Daniela Fullová
ilu. foto: pexels.com
