Ako upustiť od neuvážených súdov a ako budovať empatiu
Vari všetci máme tendenciu hodnotiť – seba, svet, ale najmä druhých. A pritom niekedy možno stačí byť len zvedavý a počúvať druhú stranu. Človek totiž často súdi a odsudzuje iných bez toho, aby poznal pozadie a okolnosti správania druhej osoby. Zároveň si však prezradíme, že táto vlastnosť sa spája s ľudstvom od pradávna a vysvetlíme si, z čoho pramení. Povieme si, ako sa pokúsiť prejaviť druhým viac empatie a že predpokladom na to, je aj súcit k sebe samému. Keď totiž v sebe nosíme nepokoj, neistotu či neprijatie, hľadáme spôsob, ako si uľaviť – a niekedy to robíme tak, že ukazujeme prstom na iných. A ako si poradiť s tým, keď iní súdia nás?
Ako prijímať bez súdenia Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
autorka: Daniela Fullová
ilu. foto: pexels.com
