Zdravý zdroj makroživín
Bolo by zaujímavé zistiť, koľko ľudí ešte stále dodržiava novoročné predsavzatie o tom, že sa budú zdravšie stravovať. Tak, či onak, my sa vyberieme do sveta zdravej výživy. Hovoriť budeme o zdravých zdrojoch makroživín – sacharidov, tukov a bielkovín, povieme si o potravinách, ktoré v skutočnosti nie sú také zdravé ako sa označujú... a ponúkneme aj tip na fitnes večeru. S osobným trénerom Petrom Murárom sa rozprával Mário Špilberger.
Fitness recepty Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
ilu. foto: pexels.com
