Pozitívny vplyv pohybu na našu dušu
Je dokázané, že šport má blahodárne účinky nielen na naše fyzické telo, ale pomáha nám lepšie zvládať aj rôzne záťažové situácie. Každá minca má však dve strany a keď sa zo športu stane akýsi druh závislosti, treba spozornieť. V najnovších častiach rubriky Liek na dušu sme sa pozreli na reálne skúsenosti ľudí, ktorým šport pomáha a poradíme, ako začať, ak sa chcete zdravému životnému štýlu venovať tiež.
Sport ako psychohygiena Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
autorka: Petra Jusková
ilu. foto: pexels.com
