Vyvetraná miestnosť, stlmenie svetla... To sú len základné pravidlá spánkovej hygieny, ktoré sme si včera vysvetlili. Dnes budeme s Máriom Špilbergerom pokračovať ďalej.
Spankova hygiena II
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
