Vnútorná motivácia | Zacielene | Plán | Vypnúť
V novom týždni, sa viacerí z nás chcú priblížiť k svojim snom, plánom, úlohám či túžbam. A niektoré sú ozaj behom, prípadne chôdzou na veľmi dlhé trate, aké dôkladne pozná olympijský víťaz Matej Tóth. Inšpirujte sa ním spolu s nami po celý tento týždeň. Dnes sa zameriame na vytrvalosť.
Vytrvalost
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Vnútorná motivácia aj v dnešný deň u viacerých z vás rozhodne o tom, aký deň prežijete. Ak ju máte správne nastavenú, mnohé zvládnete omnoho lepšie. Vedieť si utriediť a dobre nastaviť myšlienky napríklad vo chvíľach samoty či ticha je kľúčové aj podľa atléta Mateja Tótha.
Vnutorna motivacia Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Dá sa žiť aj len tak náhodne – brať, čo príde, a nechávať sa unášať prúdom života. Ale dá sa žiť aj viac či menej zacielene, o niečo sa usilovať, čo-to dosiahnuť a snažiť sa o nové. A možno sa o to viac tešiť z nového dňa. Aj o tom dnes hovorí olympionik Matej Tóth, ktorý si v mladosti postupne našiel na jednej strane konkrétne zacielenie svojej snahy, ale nezabúdal ani na oddych.
Zacielenie Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Kto má plán, má často aj systém a o to skôr sa mu darí naplniť svoje sny či predstavy. A pritom dobré návyky si vieme často priniesť aj z detstva. Je to aj príklad športovca Mateja Tótha, ktorý má niečo po mame, niečo po otcovi - a po obidvoch plánovací kalendár na stole.
Plan uloh Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Viacerým z vás sa práve dnes podarí vypnúť, teda oddýchnuť si, zrelaxovať, možno sa aj nudiť... No nie je vypnúť ako vypnúť - a keďže tento týždeň vám v našej pravidelnej rubrike ponúkame svet malých vecí v podaní športovca Mateja Tótha, poďte sa inšpirovať jeho predstavou oddychového „vypnutia“.
Vypnut Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
ilu. foto: pexels.com
